Das erste Mal auf dem Surfbrett

Windsurfen ist eine Sportart, die in einer potenziell feindlichen Umgebung ausgeübt wird. Das bedeutet, dass es wichtig ist, dass wir uns die Zeit nehmen müssen, um sicherzustellen, dass wir wieder an Land gehen. Fürs Erste sollten Sie diese Checkliste im Hinterkopf behalten:

  • Überprüfen Sie Ihre Windsurfausrüstung, um sicherzugehen, dass sie nicht defekt ist und bricht, während Sie auf dem Wasser sind.
  • Vermeiden Sie Windsurfen bei Offshore-Winden (wenn Sie das tun, halten Sie sich nahe am Ufer auf, wenn möglich dort, wo Sie noch stehen können).
  • Gehen Sie nicht alleine windsurfen. Wenn es andere auf dem Wasser gibt, können sie bei Bedarf Hilfe bekommen.
  • Tragen Sie Kleidung, die Sie so warm hält, dass Sie mindestens eine Stunde lang schwimmen müssen.

Wie man Windsurfen lernen kann

Bevor wir mit dem Surfen beginnen, müssen wir zunächst die Windrichtung bestimmen und die Brett- und Segelstellung entsprechend anpassen. Das Brett und das Segel werden in die T-Stellung gebracht. Das bedeutet, dass das Brett um 90º zum Wind und das Segel um 90º zum Brett nach Lee ausgerichtet wird.

Die T-Position beim Windsurfen

Mit je einem Fuß auf beiden Seiten des Mastes greifen wir nach der Stange und stellen dabei sicher, dass wir gerade stehen und das Segel hochziehen. Warum die Rückengerade? Das Segel kann zwischen 2,5 und 6 Quadratmeter groß sein, vielleicht sogar noch größer. Die ganze Oberfläche ist mit Wasser gefüllt, was sie sehr schwer macht. Der Versuch, das Segel mit unserem Rücken statt mit den Beinen zu heben, kann und wird den Rücken verletzen. Das Drücken mit den Beinen ist ein einfacher Weg, um das Reißen eines Muskels oder andere ernsthafte Schäden am Rücken zu vermeiden. Dieser Faktor ist normalerweise etwas, das wir schnell vergessen, besonders wenn wir müde werden. Versuchen Sie, es nicht zu vergessen! Der einfachste Weg, das Segel herauszuziehen, ist, aufrecht zu stehen und die Schultern zu drehen und mit den Händen die Aufholleine hochzuziehen, bis der Mast bei der nächsten Schulterumdrehung in Reichweite ist.